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2009.10.14 Wednesday

ゆるヨガアート ワークショップ

JUGEMテーマ:幸せなお金と時間の使い方 

今日 ゆるヨガアートのワークショップをやりました

おもしろかった

2時間でゆるヨガと呼吸と瞑想を少し それと今日のアートの時間は残り20分で

相互マッサージをしました

ゆるヨガでしたが じわっと汗をかき 動きました

どんどん雰囲気がよくなっていって、帰るころには だいぶ顔と体と心がリラックスした感じ

でした。さわやかないい気が充満してました。

 人が来た時よりも元気で帰るのは、すごく嬉しく思いました。

またやりたいです


ーアート部門から


ただいま 西麻布の交差点近くにある 立ち吞みBar襄 じょう で

アート展示しています。小さめのを含めて、6点ですが 木の造りで大正のような。。。で

も外人も多く、いい感じのお店です。そろそろ半ばなので 絵を取り替えに行きます。

ちょっと一杯秋の夕べに



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