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2015.10.01 Thursday

温泉ヨガと周波数の不思議

JUGEMテーマ:最近のマイブーム


いい季節ですね!
やる気がでてきます。
さて10月6日(火曜日)から温泉ヨガはじめます。

東京亀有にある明神の湯という温泉で、
ここのお湯はぬるいお湯がとても気持ちよく、
天然ヒバの木の香りがして、ゆっくりはいっていられます。
露天風呂も3、4種類あり、外で清々しい気持ちになります。
それとサウナも2種類あり、私のお気に入りのサウナはミストサウナ。
この温泉が大好きで、”ここでヨガやりたいな”から実現いたしました。
年内まずお試しでやってみることになりました。

温泉の中で裸でやるのではなく、
お湯をでて、服を着て、やります。
ヨガは女子のためだけにあるのではなく、
人間のためにありますので、
男性も臆することなく参加してください。

温泉とヨガなので、
普通のクラスより短い時間にしました。
相乗効果でリラックス効果も倍増し、体も伸ばしやすくなっているとおもいます。
 
明神の湯 ”絆”という小さな部屋で
月3回第1、2.4火曜日(第3火曜は休館日)、

シニア組 10:30〜11:00
     11:30〜12:00
     参加費各クラスお一人¥500

一般組  15:00〜16:00
     17:00〜18:00
     参加費各クラスお一人¥1000

尚 明神の湯の入館料は別料金となります。
午前中入館するとお一人¥700 そして火曜日はレディースデイになっており、
女性は終日¥700となります。





            森ヨガ
 
もうひとつ新しいヨガクラスのお知らせです。

10月10日(土)からスタート
東京新小岩北地区センター和室にて
サマディアートヨガ
新小岩クラス
月1回第2土曜日
9時30分〜11:30分(2時間)
  参加費¥2000




最近知ったのだが、周波数の不思議。
周波数って1秒間に音の波が何回揺れるかってことでしょ。
いつもギターのチューニングを440ヘルツに合わせてやっていたんだけど、
そういうものだと思って。
この夏大阪で432という周波数の素敵さを初めて聞いた。

432の周波数の音は、虫の声や川のせせらぎと違和感なくきこえてくる。
440はキーンと目立つ。
そして色々調べてみると、
周波数っていろんな特色があることがわかってきた。


心や体にとても影響するものであることも驚いた。
440は恐怖や緊張を与えたりするというのも初めて知った。
この辺はちょっとしらべれば詳しくわかるので、省略。
528の周波数は壊れたDNAを修復するって!
ほんとに?すごいね。東日本全部にいいですね。
愛の周波数とも言われていて、私は胸の真ん中に来る気がします。」
音も528ってキーンともしてなく、自然界にとけこんで目立たなくもならない。
寝しなに聴いてるとよく眠れるし、
最近のお気に入りです。

面白いなー、音も。効くんだなー。



ピース




 

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