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2011.05.24 Tuesday

ゆるヨガアート

 茨城県つくば市ワンコイン寺子屋でゆるヨガアートをやりました

こちらはからだをほぐして、水面みなもに映る月のように、瞑想して心を静にして、絵に心を映し出し、気づきを深めるワークです

ジャッジもしません。それぞれの心が現れるだけなので。

福島原発が現れた方もいました。私も心にはやはり原発のことはあります。心配ですから。
光が差し込んでいる絵の方もいました。


面白いです

東京でもゆるヨガアートのワークショップを近々やろうかとおもっています。
尚、新小岩 火曜日のゆるヨガはこちらの都合上 5月いっぱいでいったんおわります。
また曜日と時間をかえてやります。



   2011、May 19              Yuko Umehara

   タイトル

          曼珠沙華    

   感じた事
         simple
                   晴ればれ
         すっきりした


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